Mindfulness, terapia

Meditación Mindfulness, estudio cientifico y resultados.

Que tiene de científico el mindfulness y la meditación Imagino que conocerán la técnica de meditación mindfulness. Existe cantidad de información sobre las técnicas en blogs, y diversidad de usos y beneficios; como emplearlo en niños, para terapia en la nutrición, mejorar en el trabajo, en la terapia cognitiva, para la depresión y la ansiedad,[…]

Terapia-cognitivo-conductual

COGNITIVO CONDUCTUAL

Terapia de modificacion de la conducta, la cognitivo conductual ¿Que es? Ejemplos prácticos y Integración en la Psicología Actual La situación provoca una creencia, la creencia provoca una emoción y las emociones provocan una conducta junto con la regla general: “NO INTERVENIR EN EL PASADO REMOTO” (Lo pasado, pasado está) es el alma de la[…]

Reflexiones sobre la autoestima

Un sencillo ejemplo de como funciona la autoestima: La autoestima es un pajaro en el arbol “ Un pájaro posado en un árbol nunca tiene miedo a que la rama se rompa, porque su confianza no está en la rama, sino en sus propias alas. A todos se nos viene a la mente alguna vez[…]

psicologia ciencia social o de letras?

¿PSICOLOGÍA, CIENCIAS O LETRAS? ¿POR QUÉ?

¿PSICOLOGÍA, CIENCIAS O LETRAS? LA PSICOLOGÍA ES UN MÉTODO CIENTÍFICO Y USA LAS MATEMÁTICAS. A pesar de la controversia y debates de hace años, aunque algunas personas lo desconocen ,sí, la Psicología en una ciencia. Toda aquella disciplina que utilice el método científico es una Ciencia y la Psicología científica, utiliza el método científico al igual que[…]

¿ Tengo Ansiedad ? ejemplos prácticos y sintomas

¿ Tengo Ansiedad ? sintomas y ejemplos prácticos Detectar la ansiedad La ansiedad es una palabra muy general y muy estandarizada pero ¿cómo saber los síntomas exactos de la ansiedad?, ¿cómo saber que sufro ansiedad?. ¿Si me quedo paralizado?, ¿Si me falta el aire?, ¿Si me preocupo demasiado?. Estos parecen signos evidentes de ansiedad pero[…]

Psicólogas , Mitos y Leyendas. Madrid 20/9/2016

Madrid , 16/9/2016  Centro de Psicología Avanzada SANUM PSICÓLOGOS www.psicologosenavance.es Autora, Maria Padilla Diaz Psicóloga y Formadora   PSICÓLOGAS , Mitos y Leyendas   A pesar de que hoy en día la Psicología es considerada una Ciencia, a pesar de que las investigaciones gracias a las nuevas técnicas de tomografía cerebral nos han revelado asombrosos[…]