Mindfulness, terapia

Meditación Mindfulness, estudio cientifico y resultados.

Que tiene de científico el mindfulness y la meditación Imagino que conocerán la técnica de meditación mindfulness. Existe cantidad de información sobre las técnicas en blogs, y diversidad de usos y beneficios; como emplearlo en niños, para terapia en la nutrición, mejorar en el trabajo, en la terapia cognitiva, para la depresión y la ansiedad,[…]

Terapia-cognitivo-conductual

COGNITIVO CONDUCTUAL

Terapia de modificacion de la conducta, la cognitivo conductual ¿Que es? Ejemplos prácticos y Integración en la Psicología Actual La situación provoca una creencia, la creencia provoca una emoción y las emociones provocan una conducta junto con la regla general: “NO INTERVENIR EN EL PASADO REMOTO” (Lo pasado, pasado está) es el alma de la[…]

Reflexiones sobre la autoestima

Un sencillo ejemplo de como funciona la autoestima: La autoestima es un pajaro en el arbol “ Un pájaro posado en un árbol nunca tiene miedo a que la rama se rompa, porque su confianza no está en la rama, sino en sus propias alas. A todos se nos viene a la mente alguna vez[…]

psicologia ciencia social o de letras?

¿PSICOLOGÍA, CIENCIAS O LETRAS? ¿POR QUÉ?

¿PSICOLOGÍA, CIENCIAS O LETRAS? LA PSICOLOGÍA ES UN MÉTODO CIENTÍFICO Y USA LAS MATEMÁTICAS. A pesar de la controversia y debates de hace años, aunque algunas personas lo desconocen ,sí, la Psicología en una ciencia. Toda aquella disciplina que utilice el método científico es una Ciencia y la Psicología científica, utiliza el método científico al igual que[…]