Mindfulness, terapia

Meditación Mindfulness, estudio cientifico y resultados.

Que tiene de científico el mindfulness y la meditación Imagino que conocerán la técnica de meditación mindfulness. Existe cantidad de información sobre las técnicas en blogs, y diversidad de usos y beneficios; como emplearlo en niños, para terapia en la nutrición, mejorar en el trabajo, en la terapia cognitiva, para la depresión y la ansiedad,[…]